GIẢI CHẠY CHÀO MỪNG THÁNG CÔNG NHÂN VÀ NGÀY THÀNH LẬP CÔNG ĐOÀN - CÔNG ĐOÀN TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y DƯỢC

I. MỤC ĐÍCH

- Chào mừng Tháng công nhân, Ngày thành lập Công đoàn Việt Nam, Công đoàn ngành Giáo dục.

- Khích lệ tinh thần rèn luyện thể dục thể thao cho CBNV- NLĐ và gắn kết mọi người lại với nhau.

II. NỘI DUNG GIẢI CHẠY

1. Đối tượng tham gia:

- Cán bộ, nhà giáo, người lao động trong Trường ĐH Y Dược, Bệnh viện ĐH Y Dược, BV ĐH Y Dược – cơ sở Linh Đàm. Cán bộ, nhà giáo, người lao động đang làm việc tại đơn vị nào thì đăng ký vào đội của đơn vị đó.

- Các VĐV tự nguyện đăng ký tham gia và cam kết tự chịu trách nhiệm rủi ro về bản thân nếu có, không có bất kỳ khiếu nại, hay khiếu kiện với BTC hoặc bất cứ một tổ chức nào.

2. Thời gian tham gia:

- Trong tháng, bắt đầu từ 00:00:00 ngày 20/05/2026 và kết thúc vào 23:59 ngày 20/07/2026. Tính theo múi giờ Việt Nam (GMT+7).

- Thời gian đăng ký: Từ ngày 14/05/2026 (VĐV có thể đăng ký tham gia trong quá trình diễn ra sự kiện).

- Thời gian chạy thử: Ngày 18 – 19/05/2026.

Lưu ý, hoạt động phải được ghi nhận và đồng bộ trên tài khoản VietRace365 của người tham gia không muộn hơn ngày cuối cùng của giải (23:59, ngày 20/07/2026).

3. Thể thức tham gia:

- Người tham gia (VĐV) đăng ký tham gia chương trình, sử dụng ứng dụng Strava, Vietrace365 hoặc đồng hồ Garmin, Sunnto và được tự do thực hiện hoạt động đi bộ/chạy bộ ngoài trời vào thời gian và địa điểm phù hợp với điều kiện cá nhân, khuyến khích tại khu vực mình sinh sống, làm việc.

- Chia thành 2 hạng mục theo giới tính như sau:

1. Nam 150KM
2. Nữ 120KM

- Hoạt động hợp lệ: là hoạt động thoả mãn các điều kiện:

• Các loại hoạt động chạy bộ (Run) và đi bộ (walk) ngoài trời
• VĐV được bấm tạm dừng trên điện thoại/đồng hồ thể thao trong khi chạy với mục đích dừng nghỉ và phân phối sức.
• Giới hạn tổng km tích lũy tối đa 15 km/ngày. VĐV có thể chạy nhiều hoạt động, mỗi hoạt động tối thiểu 1 km/ hoạt động.
• Thời gian các hoạt động được tính theo moving time (thời gian di chuyển).
• Các VĐV tranh giải cá nhân khuyến khích sử dụng đồng hồ thể thao có thông số nhịp tim, bước chân, calories … trong thời gian tham gia giải.
• Nhân đôi kết quả vào các ngày thứ bảy và chủ nhật.

- Ngày chạy hợp lệ: là ngày có ít nhất một cuộc chạy hợp lệ theo các nội dung trên.

- Hoàn thành cuộc thi: Một VĐV sẽ được chứng nhận là hoàn thành cuộc thi khi đạt đồng thời 2 điều kiện sau:

• • Có số ngày chạy hợp lệ tối thiểu là 75% số ngày ( 45 ngày ).
  • Có tổng quãng đường chạy tối thiểu 120km đối với Nữ và 150km đối với Nam.

- Cách thức ghi nhận thành tích: Thành tích của VĐV là quãng đường km được cập nhật từ hoạt động công khai (Public) trên tài khoản Strava của VĐV. Kết quả sẽ được cập nhật liên tục lên website …. Thành tích cuối cùng của VĐV là tổng quãng đường từ tất cả các hoạt động của VĐV trong thời gian diễn ra sự kiện. Trường hợp VĐV có số km thành tích ngang nhau, tiêu chí ưu tiên để xem xét xếp hạng như sau: Số ngày có hoạt động ghi nhân, Thời gian hoàn thành, pace.

4. Cách thức tham gia:

Bước 1: Tạo tài khoản VietRace365 hoặc Đăng nhập trực tiếp bằng tài khoản Facebook hoặc Google: xem hướng dẫn TẠI ĐÂY

Lưu ý: Người tham gia cần truy cập đường dẫn giải chạy trên trình duyệt web để có thể đăng nhập bằng tài khoản Facebook hoặc Gmail. Vui lòng không sử dụng ứng dụng Zalo để truy cập.

Bước 2: Đăng ký tham gia giải:

• Truy cập đường dẫn: TẠI ĐÂY
• Điền đầy đủ thông tin, bấm nút “ Đăng ký ” để hoàn tất đăng ký. 

Lưu ý: Miễn phí đăng ký

Bước 3: Vận động viên tham gia chạy và ghi nhận lại kết quả chạy bộ hàng ngày của mình bằng cách sử dụng ứng dụng Vietrace365 hoặc Strava (cài đặt vào thiết bị di động thông minh).

*Xem hướng dẫn cài đặt Strava chi tiết: TẠI ĐÂY

*Xem hướng dẫn cài đặt Vietrace365 chi tiết: TẠI ĐÂY

*Hướng dẫn sử dụng ứng dụng VIETRACE365 để đo kết quả chạy (cài đặt vào thiết bị di động thông minh).

• Cài đặt ứng dụng Vietrace365 vào thiết bị di động thông minh (Android/IOS).
• Dùng thông tin đăng nhập trên Vietrace365 để đăng nhập ứng dụng. Người dùng có thể xem được các thông tin trên nền tảng web.
• Bấm nút “Record” và chọn Bắt đầu.
• Sau khi kết thúc cuộc chạy, bấm Dừng và Lưu.

Kết quả của vận động viên sẽ liên tục được cộng dồn, cập nhật và hiển thị trên bảng xếp hạng của giải. 

III. THÔNG TIN HỖ TRỢ

• Hotline: 0967711365, 0977005090
• Email: info@vietrace365.vn
• Chatbox:vn
• Inbox Fanpage: https://www.facebook.com/vietrace365

IV, ĐIỀU KHOẢN THI HÀNH

• Khiếu nại: Email là kênh tiếp nhận khiếu nại duy nhất và khiếu nại phải do người đại diện của mỗi đội gửi tới địa chỉ email của BTC: congdoan.ump@gmail.com. Quyết định của BTC là quyết định cuối cùng trong mọi khiếu nại phát sinh.
• Xử phạt: Kêu gọi các VĐV thể hiện tinh thần fairplay và tự giác cao nhất. Khi có bất kỳ hành vi gian lận nào bị phát hiện, VĐV sẽ bị loại khỏi cuộc thi và không được công nhận toàn bộ thành tích đã đạt được.
• BTC có toàn quyền quyết định một Đội và VĐV có đủ điều kiện thi đấu hay không, quyền dừng thi đấu và huỷ kết quả của Đội và VĐV trong trường hợp phát hiện hành vi gian lận hoặc không tuân thủ các quy định của cuộc thi và quyền phân xử đối với các khiếu nại.

V. GIẢI THƯỞNG

C1. Giải thưởng chung

- VĐV hoàn thành cự ly (120km đối với nữ và 150km đối với nam) và có tối thiểu 75% số ngày (45 ngày) chạy sẽ nhận được huy chương hoàn thành.

1. Giải thưởng cá nhân:

- Mỗi nhóm tuổi và giới tính có 01 Giải nhất, 01 giải nhì, 01 giải ba, 01 khuyến khích.

- Tiêu chí xét: VĐV chạy đều mỗi ngày (ưu tiên 1) và có số km tích luỹ cao nhất (ưu tiên 2)

• • Giải Nhất: 3.000.000 vnd
  • Giải Nhì 2.000.000 vnd
  • Giải Ba: 1.000.000 vnd
  • Giải Khuyến khích: 500.000 vnd

2. Giải thưởng phụ: 500.000 vnd/ 1 giải

- Giải may mắn: 01 giải quay số may mắn tất cả các VĐV hoàn thành

- VĐV nam/nữ lớn tuổi nhất hoàn thành cự ly.

- VĐV nam/nữ có bài chia sẻ truyền cảm hứng nhất trên fanpage/group nội bộ giải.

C2. Giải thưởng riêng cho các vận động viên của Trường ĐH Y Dược (Chi phí riêng, không trong chi phí chung của 3 đơn vị)

1. Đối tượng tham gia: Đoàn viên công đoàn và viên chức, người lao động trong Trường Đại học Y Dược.

2. Thời gian ghi nhận kết quả:

• Đợt 1 (01 tháng từ 20/05/2026 - 19/06/2026)
• Đợt 2 (01 tháng từ 20/06/0206 – 19/07/2026)

3. Cơ cấu giải:

- Tiêu chí xét: VĐVđạt số ngày tham gia đủ tiêu chuẩn tối thiểu (75% số ngày trong đợt trao giải) và có số km tích lũy cao nhất. Tiêu chí phụ: VĐV có số ngày tham gia đủ tiêu chuẩn nhiều hơn (ưu tiên 1) và có số km phân bổ đều mỗi ngày hơn (ưu tiên 2).

C3. Giải thưởng riêng cho các vận động viên của Bệnh viện ĐH Y Dược (Chi phí riêng, không trong chi phí chung của 3 đơn vị)

1. Đối tượng tham gia:Đoàn viên công đoàn và viên chức, người lao động trong Bệnhviện Đại học Y Dược.

2. Cơ cấu giải:

• Mỗi giới tính có 01 Giải nhất, 01 giải nhì, 01 giải ba.
• Tiêu chí xét: VĐVđạt số ngày tham gia đủ tiêu chuẩn tối thiểu và có số km tích lũy cao nhất. Tiêu chí phụ: VĐV có số ngày tham gia đủ tiêu chuẩn nhiều hơn (ưu tiên 1), có số ngày phân bổ đều cả 2 tháng (ưu tiên 2) và có số km phân bổ đều mỗi ngày hơn (ưu tiên 3).

VI. ĐIỀU LỆ GIẢI

 - Các loại hoạt động chạy bộ, đi bộ ngoài trời.

- Tốc độ (pace) hợp lệ:

• Đi bộ, chạy bộ: tốc độ trung bình từ 4 phút/km – 20 phút/km.
• Đối với đi bộ, chạy bộ, tốc độ di chuyển trung bình của tất cả các quãng 1km nhanh tối đa 4 phút/km.

- Những hoạt động có tốc độ trung bình hợp lệ nhưng có tốc độ theo từng km bất thường sẽ bị Ban Tổ Chức xem xét theo từng trường hợp.

- Ban Tổ Chức mong muốn các vận động viên thể hiện tinh thần trong sáng trong quá trình tham gia giải, không gian lận trong thể thao, bên cạnh đó ban tổ chức cũng có các biện pháp kỹ thuật để phát hiện các trường hợp có thể gian lận. Mọi hành vi gian lận sẽ bị hủy bỏ thành tích.

- Trong mọi trường hợp khiếu nại, tố cáo, tranh chấp, dừng thi đấu, huỷ kết quả… mọi quyết định cuối cùng thuộc về Ban Tổ Chức giải chạy.

Ghi chú: Nội dung Điều lệ có thể được sửa đổi, bổ sung (nếu có) bởi Ban Tổ Chức và thông tin chính thức trên đường dẫn giải chạy của chương trình.